Nicht mit mir!
In unserem Kurs wollen wir Frauen vermitteln, wie sie Gefahren erkennen und durch Ihre Körpersprache vermeiden können. Die Teilnehmerinnen lernen auf einen Angriff mit körperlichen Mitteln und unter Einsatz von einigen Techniken zu reagieren. Sie üben in Notwehr zu handeln und gefährliche Situationen schnell zu beenden.
- Körpersprache – sicheres Auftreten
- Verschiedene Techniken – Schläge, Tritte, Stöße
- Abwehrstrategien
- Hilfsmittel – Pfefferspray & Co.
- Abwehr von sexueller Belästigung / Gewalt
- Ernstfalltechnik – Handballenstoß auf Bruchtest- und Holzbretter
Wer: Mädchen und Frauen ab 14 Jahren
Kosten: 35,– Euro /Teilnehmerin (inkl. Kursmaterial, Holzbrett)
Wann: Samstag 30.11.24 von 9:00 bis 12:00 Uhr
Wo: Mehrzweckhalle Jettenbach
Kleidung: bequeme Freizeitkleidung, Hallenschuhe, Getränk
Anmeldung: bei Gabi Saller 0176 65745145
oder Christine Kufner 0175 4152572
Ein Kursangebot der Spielvereinigung Jettenbach.
Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.